Existen muchos mitos acerca de los que sucedería si comieras solo frutas y verduras durante un largo o corto periodo. Indudablemente tanto las frutas como verduras resultan ser el mejor aliado para cuidar de nuestra salud, sin embargo todo en exceso puede llevar a fallas en el organismo; mantener una dieta sana pero sobre todo equilibrada es lo ideal para mejorar y mantener tu salud en buen estado, así lo aclaran los National Institutes of Health.